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第 8 章(第2页)

“以后周一到周五过来做晚饭。”

“是。”

“有什么喜好或者忌口,待会儿跟阿姨说一下,万一哪天有事不回来,就通知陈悦微。”这一句,他是看着许颜说的。

“好。”许颜抿了下唇,“谢谢你。”

晚饭后,罗钊回了房间,海博这里拢共两间卧室,他没有独立书房,许颜猜他此刻进去肯定不会是睡觉。

果不其然,一个半小时后,许颜正窝在房间的沙发里优哉游哉看视频,房间门被敲响了。

罗钊一身白色运动服站在门外,好整以暇的看着她:“跑步时间到了。”

许颜:“……”

他连运动衣也帮她准备好,许颜只好跟他上楼。她进电梯的时候还有点奇怪,罗钊怎么能允许海博将健身房设在他楼上,不嫌闹吗?

出电梯才明白,真真儿是贫穷限制了她的想象力。楼上和楼下同等面积的健身房是罗钊私有的,他不来就没有人来,他当然不会嫌闹。

罗钊虽然也全副武装,但是很明显,他今晚不是来运动的,而是训练许颜。

他很专业,也超级“热心”,不仅根据她的身高体重测算体脂率,最佳心率,还检查了她的体位状况,花五分钟制定计划,接着就是训练。

热身的时候,他问她:“平时运动多吗?”

“还可以。”

“那就好。”

“好什么?”

“好给你加点量。”

“……”

许颜没撒谎,她一直觉得自己体力挺好的,她不是干坐不动的类型,平时有时间会跑步,跳绳,快走遛弯,周末会约朋友爬山,打球,夏天还经常去游泳,她自诩是喜欢运动的那一类女孩。

谁知落到罗钊手里,她的自信心和认知力都以摧古拉朽的速度分崩离析。

他给她制定的训练清单包括:开合跳4组,每组1分钟;高抬腿4组,每组30个;深蹲跳4组,每组20个;波比跳4组,每组15个;最后平板支撑4组,每次1分钟。

许颜做完第一组就感觉不轻松,第二组感觉很疲累,到第三组完成她已经呼吸不均,手脚乏力,偏偏旁边手握计时器的人一直让她“加油!”、“坚持!”、“别偷懒!”。

许颜咬牙硬干完第4组,在罗钊喊停的一瞬,直接坐到地上。她刚想擦脸上的汗,被他一把拉起来。

“刚动完就坐,屁股会变大。”

“……”

她只能站起来,靠着旁边的器械喘气。

罗钊去吧台拿了一瓶水,拧开瓶盖递给她。

“小口喝。”

许颜速度比他快,听到话已经喝了一大口,闻言只能小口咽下。

如果说训练环节对许颜是折腾,接下来的拉升放松环节简直于她就是折磨,外加极度的尴尬。

她也不知道自己怎么了,罗钊无论碰她哪里,无论多大力,都会让她叫唤,疼、酸、胀、麻,各种不适。她声音平素是清冷平和的,叫唤起来却娇娇软软糯糯,飘在安静的房间里,连空气也变得暧昧。

她羞红了脸,罗钊也只好放弃。

许颜上楼时精神奕奕,下楼却是有气无力。到家后,罗钊问她要不要喝牛奶,她连摇头都觉得费力。

罗钊看她这副样子,“良心”发现说:“洗完澡早点睡,明早我让陈悦微开车送你。”

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