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7第 7 章（第3页）

一整套热身动作下来，向思意已经累了，但其实真正的训练还没开始：）

向思意极力平复跳动剧烈的心脏，听到李一维说：：“好了，开始咱们今天的正式训练。今天有新朋友加入，谁来示范一下火箭推？”

路洄举高手臂：“教练，我来。”

李一维目瞪口呆：“行，那路……考拉来。”

只见路洄把两个比他脑袋还大的哑铃噌地举了起来。

肌肉隆起，血管贲张，淡淡的汗渍浸出，唇瓣微微张开。

向思意当即就想到了些不该想的事情。

她脸颊微红，偏转视线。

路洄本就擅长多种运动，网球、足球、高尔夫，都是精通水平，甚至网球还是国家二级运动员。至于举个铁，也在他擅长的范畴之内。

第二个动作是小推车，一个人双手着地，另一个人握着他的脚腕，成小推车状往前走。

向思意看得心惊胆战，她感觉自己无法胜任。

直到所有的动作都示范一遍，就开始今日的训练了。

激情澎湃的动感音乐响起，向思意的心脏也跟着激荡起来。

火箭推的动作，向思意用的是两个5kg的哑铃，按照路洄的动作，依葫芦画瓢地学着。

李一维走过来指导：“屁股往下多蹲……对，借住站起来的动作往上冲——”

“胳膊使劲儿……”

“中间不要停顿，一气呵成！”

“对对，这不做得挺好的。”

路洄在旁边越练，寒气越重。

第二个动作就是小推车了。

刚才的火箭推就让向思意累得够呛，她就让路洄先来。

路洄双手撑地，上衣往上窜，向思意看到了熟悉的内裤边缘——那天拍广告的内裤。

迟迟没感受到向思意动作的路洄回过头看她，向思意这才伸手握住他的脚踝。

他虽然身高腿长，但并没有给向思意增加太大负担，像是没有她，他也可以轻松地倒立行走完。

之后就是向思意了。

她深呼吸一口，颇有些视死如归。

她的上肢没什么力气，光凭借两根胳膊支撑，难度可想而知。

果不其然，路洄揽起向思意的双脚后，向思意支撑在地的胳膊抖得像是振翅的蝴蝶，感觉下一秒就要来一个脸刹。她凭借强大的意志力让自己不断往前爬。

路洄虽然配合着她的动作往前走，嘴里却说：“你的脚腕好细。”

路洄不仅嘴上说着让人羞恼的话，他的掌心也奇热无比，简直要把向思意的脚踝烧化。

她恼怒地转过头：“你别说话了！”

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